Boxe pour les Etudiant(e)s
Nous proposons des séances ponctuelles pour des groupes d'étudiant(e)s, dans un cadre de Bureau d'Étudiants ou dans un cadre indépendant.
Les études sont souvent source de stress et d'anxiété chez les étudiants.
La pratique de la Boxe a un effet de bien-être sur l'état psychologique.
La Boxe Anglaise permet de se défouler, de se débarrasser de sentiments anxiogènes, d'avoir confiance en soi en période d'examens.
A la suite d'une séance, les bienfaits physiques et mentaux sont appréciables. La Boxe Anglaise est un sport complet physiquement. On ressent un vrai bien-être intérieur qui pousse à se dépasser et à oublier ses appréhensions.
Le TEAM COURNON BOXE propose des cours ponctuels en direction de groupes étudiant(e)s à un faible coût à la séance sur l'agglomération de Clermont-Ferrand.
Dans le cadre d'un Bureau Des Étudiants ou dans un cadre individuel (groupe de 10 personnes au minimum), CONTACTEZ NOUS POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS .
Déroulement d'une séance :
* Echauffement
* Techniques de boxe anglaise
* Cardio et exercices autour des sacs de frappe
* Renforcement musculaire
L'équipement nécessaire vous sera prêté par le Club
De nombreux Bienfaits
Dépense énergétique pour une meilleure concentration
Décharge des tensions
Maitrise de soi
Bien être
Dépassement de soi
Détermination
Prise de confiance
La pratique physique à forte intensité permet de prendre conscience de ses capacités
Elle apporte une énergie positive qui se répand ensuite dans tous les autres domaines