Section Féminine - SOFTBOXING
Le SOFTBOXING est un concept 100% féminin créé et dispensé uniquement par l'association COURNON BOXE en 2009.
Cours ultra-complet, le SOFTBOXING vous promet de vous dépasser.
Hyper efficace pour améliorer votre cardio, il s'avère particulièrement calorivore.
Mesdames, Venez boxer avec nous !
Nos cours s'adressent aux femmes, peu ou pas sportives, désireuses de :
* pratiquer une activité ludique, complète et dynamique
* se dépenser
* se défouler
* se muscler, se tonifier, perdre du poids
* maîtriser son corps
* lâcher prise
Durant un cours de SOFTBOXING, vous solliciterez vos bras, vos jambes, vos fessiers, vos abdos, vos épaules, ainsi que les muscles de votre dos.
Le principe du SOFTBOXING ? Mettre la Boxe Anglaise à la portée de toutes sans pour autant dénaturer la discipline. Et le concept séduit !
Le déroulement d'un cours type :
* Echauffement
* Apprentissage des techniques de boxe
* Travail au sac de frappe (endurance ou fractionné)
* Abdos- Fessiers
* Etirements
Ou parfois Circuits Training - HIIT
Lundi de 20h à 21h30
Jeudi de 18h à 19h
(adhésion annuelle ou mensuelle ou tarif à la séance)
Paroles de Boxeuses
Sandrine, 44 ans,
Comptable
Je suis adhérente depuis 2017.
Je devais retrouver la forme et avais besoin d'évacuer du stress. Cela faisait longtemps que la boxe m'attirait, j'ai franchi le pas et je ne suis pas déçue.
Qu'est ce qu'il te plait au Team Cournon Boxe ? La bonne ambiance, la rigueur, les coachs motivants qui te poussent dans tes retranchements.
Les bienfaits de la boxe pour toi ? Le dépassement de soi, c'est un anti-stress, j ai toujours l'envie de faire mieux et plus.
3 mots pour définir le Team Cournon Boxe :
* Dépassement de soi
* Rigueur
* Bonne ambiance
Mélanie, 22 ans,
Etudiante en
Master 2 Droit
Je suis adhérente depuis 2018.
J'ai toujours été attirée par la boxe. Je voulais me défouler et voir autre chose que la fac. J'ai aussi apprécié le fait de casser les codes et montrer que la boxe n'est pas qu'un sport pour la gente masculine.
Qu'est ce qu'il te plait au Team Cournon Boxe ? Chaque soir d'entrainement, j'attends le moment avec impatience. Pourquoi ? Une équipe géniale et un super esprit d'équipe ! Sans oublier des coachs hyper motivants qui proposent des entrainements intenses et techniques plus qu'à la hauteur.
Les bienfaits de la boxe pour toi ? Se défouler, se muscler et oublier tout le reste. Prendre confiance en soi, apprendre des techniques diverses
3 mots pour définir le Team Cournon Boxe :
* Solidarité
* Performance
* Motivation
