NOS COURS | Cournon Boxe

SECTIONS

Notre club est ouvert au plus grand nombre.

Depuis 2005, après avoir formé de nombreux compétiteurs (H &F) et entrainé plusieurs champions auvergnats, les coachs se focalisent désormais sur la pratique loisir.

Venez atteindre vos objectifs dans la bonne humeur, le sérieux et en toute sécurité.

Enfants, Femmes, Hommes, tout le monde trouvera sa place dans notre association !

SECTION MIXTE LOISIR - A partir de 15 ans

Venez vous entrainer comme un champion !

Un cours ouvert à tous (débutant & confirmé)

Avec ou sans opposition, vous apprendrez les techniques de Boxe Anglaise en dépassant vos limites

LUNDI - MERCREDI - VENDREDI de 18h à 20h

BOXE FEMININE SOFTBOXING - A partir de 15 ans

Véritable cours de Boxe Anglaise sans opposition

pour les femmes peu ou pas sportives recherchant une activité qui permette de se défouler, s'affiner, se tonifier et lâcher prise

LUNDI de 20h à 21h30

JEUDI de 18h à 19h

ECOLE DE BOXE KIDS BOXING - De 10 à 14 ans

La Boxe Éducative permet d'apprendre les bases de la Boxe Anglaise.

Le but premier est de toucher son adversaire sans se faire toucher.

Les frappes sont interdites et sanctionnées, seules les touches sont autorisées.

Elle permet donc aux enfants de pratiquer une activité sportive complète en toute sécurité.

MERCREDI de 17h à 18h

SEANCE DE HIIT - A partir de 15 ans

Avec un entraînement HIIT (High Intensity Interval Training), vous demandez à votre corps de puiser très rapidement dans ses réserves. Vous allez ainsi le pousser dans ses retranchements et brûler un maximum de calories.

SAMEDI de 9h à 10h et 10h à 11h